Un corso per le neo-mamme, a partire dalla sesta settimana post-parto, per rimettersi gradualmente in forma.
Quest’ attività a 360° aiuta a mantenere e migliorare il benessere psico-fisico delle neo-mamme, a gestire meglio la stanchezza e la fatica, oltre a costituire un momento di aggregazione con altre mamme.
Allenamento mirato a potenziare la muscolatura di tutto il corpo, in particolare quella della schiena, e al miglioramento della postura.
45 MINUTI IN PISCINA
Esercizi di tipo aerobico con l’aiuto di piccoli attrezzi per intensificare il lavoro gradualmente. A completare la lezione esercizi di rilassamento e allungamento muscolare.
ORARI
martedì 10:30-12:00
giovedì 10:30-12:00
COSTI
Corso di 10 lezioni € 110,00
QUOTA ISCRIZIONE E ASSICURAZIONE € 25,00
CAUZIONE TESSERA € 5,00
c/o Polisportiva Terraglio
v. Penello, 5/7
Mestre (VE)