Un corso per le neo-mamme, a partire dalla sesta settimana post-parto, per rimettersi gradualmente in forma.

Quest’ attività a 360° aiuta a mantenere e migliorare il benessere psico-fisico delle neo-mamme, a gestire meglio la stanchezza e la fatica, oltre a costituire un momento di aggregazione con altre mamme.

45 MINUTI IN PALESTRA

Allenamento mirato a potenziare la muscolatura di tutto il corpo, in particolare quella della schiena, e al miglioramento della postura.

45 MINUTI IN PISCINA

Esercizi di tipo aerobico con l’aiuto di piccoli attrezzi per intensificare il lavoro gradualmente. A completare la lezione esercizi di rilassamento e allungamento muscolare.

 

ORARI

martedì 10:30-12:00

giovedì 10:30-12:00

 

COSTI

Corso di 10 lezioni € 110,00

 

QUOTA ISCRIZIONE E ASSICURAZIONE € 25,00

CAUZIONE TESSERA € 5,00

c/o  Polisportiva Terraglio

v. Penello, 5/7

Mestre (VE)