MAMY WATERFIT

In attesa… senza aspettare!


Un corso tra terra ed acqua pensato per rendere la fase più bella della vita un momento di profonda conoscenza di sé e del nascituro.


30 MINUTI IN PALESTRA

Un costante e specifico lavoro di rinforzo muscolare, finalizzato al mantenimento di una postura corretta, alla prevenzione del  sovraccarico doloroso in zona lombare e alla tonificazione generale del pavimento pelvico.

a seguire, 60 MINUTI IN PISCINA

Sfruttando le caratteristiche uniche dell’ambiente acqueo,esercizi intensi, ma dolci perché in assenza di gravità, un allenamento di tipo cardiovascolare con riflessi diretti sulla tonificazione e l’allungamento dei muscoli.

 

ORARI

mercoledì 18:30/20:00

martedì – giovedì 18:00/19:30

 

COSTI

Ciclo 10 lezioni € 110,00

QUOTA ISCRIZIONE E ASSICURAZIONE € 25,00

CAUZIONE TESSERA € 5.00

 

c/o  Polisportiva Terraglio

v. Penello, 5/7

Mestre (VE)

 

 

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