HIDROBIKE-AQUACIRCUIT-HYDROTRI

ORARI E TARIFFE IN VIGORE DAL 01 OTTOBRE 2018

L’Hydrobike è un’attività fisica di tipo cardiovascolare basata sulle dinamiche di pedalata continua ad intensità variabile come lo Spinning, cui aggiunge però gli effetti resistivi e di scarico gravitazionale propri dell’acqua.

Ideale per tonificare gambe e glutei e per contrastare la cellulite, viene praticata su particolari cyclette a volano  immerse nell’acqua (escluso il manubrio) e ancorate al fondo della piscina.

Grazie a specifiche caratteristiche tecniche dell’attrezzo, chi pedala esercita un movimento pensato per vincere la resistenza acquatica, in aumento diretto rispetto alla velocità utilizzata.

L’azione di resistenza dell’acqua esercita un continuo massaggio, capace di lavorare in maniera importante sulla definizione muscolare e sulla circolazione periferica, con risultati notevoli nel contrasto alla cellulite e determinando un ragguardevole consumo calorico.

I corsi sono trimestrali da ottobre a giugno e mensili da luglio a settembre.

ORARI HIDROBIKE

lunedì/giovedì 13:30-14:15/ 14:15-15:00/ 18:45-19:30/ 19:30-20:15/ 20:15-21:00

martedì/venerdì 18:45-19:30/ 19:30-20:15 / 20:15-21:00

mercoledì 9:00-9:45/ 18:30-19:15

sabato 12:30-13:15/ 13:15-14:00

 

COSTI HIDROBIKE

12 lezioni € 91,50 (tre mesi 1 lez a settimana)

24 lezioni € 183,00 (tre mesi 2 lez a settimana)

abbonamento 10 ingressi € 92,00 (durata 90 gg)

 

ORARI AQUACIRCUIT

lunedì/giovedì 12:45-13:30

COSTI AQUACIRCUIT

24 lezioni € 195,00 (tre mesi 2 lez a settimana)

abbonamento 10 ingressi € 92,00 (durata 90 gg)

 

ORARI HYDROTRI (allenamenti ad alta intensità di hidrobike e nuoto per Triatleti)

mercoledì 19.15-20:15

COSTI HYDROTRI

12 lezioni € 105,00 (tre mesi 1 lez a settimana)

 

QUOTA ISCRIZIONE E ASSICURAZIONE € 25,00

CAUZIONE TESSERA € 5,00


c/o  Polisportiva Terraglio

v. Penello, 5/7

Mestre (VE)

 

 


Leave a reply