AQUAGYM

ORARI E TARIFFE IN VIGORE DAL 01 OTTOBRE 2018

L’Acquagym è una tipologia di ginnastica che sfrutta l’effetto resistivo dell’acqua per lavorare sul potenziamento e la tonificazione muscolare, riducendo sensibilmente la sensazione di fatica e la sudorazione. Viene praticata in acqua bassa o in acqua alta, a seconda della resistenza che si intende incontrare durante l’allenamento.

Le lezioni di gruppo, rivolte ad utenti di diverse fasce d’età, sintetizzano alcune caratteristiche di allenamento di varie discipline, come la corsa, lo judo, il pugilato, la danza, il nuoto, lo stretching, lo yoga e l’aerobica.

L’Aquagym è una disciplina completa, capace di unire all’attività di cardio-fitness un sistema di allenamento molto efficace sia dal punto di vista estetico, sia per finalità eventualmente riabilitative.

I corsi sono trimestrali da ottobre a giugno, mensili da luglio a settembre.

 

AQUAGYM in acqua bassa:

lunedì/venerdì – martedì/giovedì 9:00/9:45

lunedì/giovedì – martedì/venerdì 18:00/18:45

AQUAGYM in acqua alta:

lunedì/venerdì – martedì/giovedì 9:00/9:45

lunedì/giovedì 13:30-14:15/14:15-15:00/15:00-15:45/ 18:00-18:45/ 18:45-19:30/                       19:30-20:15/ 20:15-21:00

martedì/venerdì 12:00/12:45 – 18:00/18:45 – 18:45/19:30

 

COSTI

24 lezioni € 147,00 (tre mesi 2 lez a settimana)

abbonamento 10 ingressi € 82,00 (validità 90 gg)

QUOTA ISCRIZIONE E ASSICURAZIONE € 25,00

CAUZIONE TESSERA € 5,00


c/o  Polisportiva Terraglio

v. Penello, 5/7

Mestre (VE)


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